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二十四节气 |「谷雨」养生4诀，抓住春天的尾巴调好身体

《谷雨》 [宋代]朱槔 天点纷林际，虚檐写梦中。 明朝知谷雨，无策禁花风。 石渚收机巧，烟蓑建事功。 越禽牢闭口，吾道寄天公。 谷雨，是二十四节气的第六个节气  ......

2022.04.20

“上火刮痧，着凉拔罐”，所以着凉了去拔罐是真的吗？什么情况下不能去拔罐？国医堂专

在不少人眼里， 拔罐是个“万能”的养生疗法！ 它不仅能通经络， 还能调理气血， 尤其在万物复苏的春季， 它还是祛湿逐寒的良方！ 所以，许多人把它当成保健“神器”！ 自  ......

2022.04.12

二十四节气 | 疏肝清心，养出健康！清明好养生，都在这衣食住行中！

清明[唐]杜牧清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。 清明节，又称踏青节、祭祖节等，在春分之后，谷雨之前。清明节源自上古时代的祖先  ......

2022.04.05

防疫科普 | 疫情期间，你的营养足够了吗？国医堂送上饮食生活指南，速藏！

疫情当下，做好有效的个人防护是每个公民的健康责任，而科学饮食、合理膳食营养也是必不可少。 所谓“打铁还需自身硬”，要打赢这场硬仗，首先保证身子骨要  ......

2022.03.31

保护听力，简单护耳操学起~

你是不是习惯性戴着耳机听音乐？ 你是不是习惯性跟朋友长时间煲电话粥？ 你是不是有事没事就掏掏耳朵？ 小心，这些习惯可是会“偷”走你的听力哦！ 今天是全国爱耳日，你的  ......

2022.03.02

雨水节气 | 风雨送春归，看国医堂中医给这个“润润”的节气养生划重点！

春夜喜雨唐·杜甫好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 “斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水  ......

2022.02.19

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