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喝拗九粥，千万别忘了这些注意事项！

传统孝道· 拗九节 拗九，拗九 一碗甜甜的拗九粥 一箸一瓢羹都是孝 …… 一碗拗九粥 白善孝为先 常存仁孝心 每年的正月廿九，是福州特有的“本土感恩节”——“拗  ......

2023.02.19

今日雨水，寒气未退湿气至，疏肝理脾保健康！这些小规矩，一定要了解~

雨水，阳气已生， 春雨滋润，固阳护阳，养肝为要。 雨水，是二十四节气之第2个节气。所谓“春雨贵如油”，雨水节气的含义是降雨开始。 此时的  ......

2023.02.19

一年之计在于春，揭秘“立春”的养生之道，速看！

立春，阳气始生，春回大地，生阳护阳，养生之道也。 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已经过  ......

2023.02.04

良医宝鉴 | 大寒来了，做到这6点，从内到外的驱寒暖身！

大寒是一年中最后一个时令节气，也是一年中最寒冷的节气。《授时通考·天时》引《三礼义宗》曰：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”  ......

2023.01.20

冬天动一动，少闹一场病！小寒节气请牢记这些养生要点！

《月令七十二候集解》注“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”寒为阴邪，节气越寒冷则阴邪越盛，而小寒节气标志着开始进入一年中最寒冷的日子，因此小寒养  ......

2023.01.05

二十四节气 | 今日冬至！“数九寒天”始，养生有讲究！

冬至时逢每年公历的12月21-23日，这一天太阳直射南回归线，北半球白天最短、夜晚最长。《恪遵宪度抄本》曰：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长至，故  ......

2022.12.22

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