今年的暖春来的似乎有点迟，但不少姐妹的面部肌肤已经开始“蠢蠢欲动”，刺痒难耐、脱皮、泛红、灼热、冒痘痘等现象，肌肤甚至比冬天还要干燥。也许春暖可能会迟到，但春敏不会缺席，又到了每年“过敏星人”最害怕的“春敏季”，福建中医药大学国医堂美容中医科吴锦丽医师为大家送来了春日防“敏”指南，赶紧来看看吧~

为什么有春敏现象？

在中医方面，对春敏有如下解释：《灵枢·终始》说“痒者阳也”，而春季正阳气升发，故多皮肤瘙痒病症。《类经》：“痒者散动于肌腠，故为阳”，说明瘙痒之症多在表属风。春季风邪为主，天气乍暖还寒，忽冷忽热，腠理开合难以适应天气的骤然变化，皮肤容易受风邪之气的侵袭。内在阳气在生发的过程中就收到了阻遏，于是正邪交争于表皮，红肿痒痛便因此而作。“春敏”其实是皮肤在春天这个季节出现的过敏现象，是过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，也是皮肤屏障长期受损的一种表现。所以春季是过敏高发的季节，这个季节也是预防“春敏”的重点。

如何治疗春敏？

（1）中医内调：综合基本肤质、肤色、皮损特征、舌脉征象与身体表现的症状予以辨证论治，施以中药内服，针灸调治等。

（2）中西医结合外治：中医特色中药面膜结合现代设备综合调治。如可用舒敏之星舒缓皮肤敏感泛红的症状，重筑皮肤屏障，修复角质层，缓解炎症，加速细胞代谢，同时结合导入中药修复植物精华以达到双重修复屏障的作用。对于恢复期敏感肌肤来说，特色的中医手法点穴、面部针灸、中药面膜以及植物修复制剂结合治疗，更是让皮肤得到全方位的照护，达到更佳的治疗修复效果。

如何预防春敏？

“春敏”预防重于治疗，应该从生活起居、饮食调理、体育锻炼等方面做起。

1. 春季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少食酸，多食甘。适当饮用如玫瑰花茶、菊花薄荷茶等疏肝理气的花茶，可以实现平肝、柔肝、护肝的时令养生功效。

2. 在穿着方面，俗话说“春捂秋冻”。由冬季转入春季，气温起伏波动较大，过早减掉冬衣，身体难以适应，而抵抗力不足者，容易引发各种传染病及过敏反应。“春捂秋冻”就是让你逐渐减衣，给身体适应环境变化的时间，根本上还是要求人们顺应自然规律。

3. 在情志方面，春季应该保持良好的心情。春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。正如《黄帝内经》中所说：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，多宽容，少抑郁，使得气血条达，而病不生矣。

4. 适当的户外活动也是提高身体抗病能力的方法之一。①有春季过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便触摸花草；②外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物。若出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开所处环境，症状较轻者，可自行服用抗过敏药物；③对于已经出现皮炎的朋友，应该到正规医院进行诊治。多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣的刺激性食物；④出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，也不宜使用高碱性的肥皂清洗，以免刺激皮肤。

温馨提示

春暖花开好时节，不要因为害怕“春敏”就沮丧紧张，这样反而可能加重过敏症状。其实不仅仅是春季，很多人一换季就容易诱发过敏，只要在急性期好好治疗，在缓解期进行积极预防，查明可能影响自身免疫系统的原因，标本兼治即可。