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科室瞭望台丨立夏时节如何养生？这几个锦囊，让你轻松度过炎炎夏日！

立夏，是夏季的第一个节气，标志着万物进入旺季生长的一个重要节气。《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”这一天后，日照增加，气温逐渐升温，  ......

2024.05.05

科室瞭望台丨春季是“长高黄金期”，这样做帮助孩子科学长高→

家长们知道吗？春天是身高发育的黄金期，《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季是万物推陈出新、生机焕发的季节，人体的阳气经过一个  ......

2024.04.29

科室瞭望台丨病毒侵害机体，脾胃功能受伤，可以吃健脾养胃，补肺益肾的这款粥！

膳食汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》云：“春分者，阴阳相半也。”春分时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，阴阳平衡，因此 饮食上应顺应节气特点讲究“平衡”。此外  ......

2024.04.26

科室瞭望台丨 谷雨节气养生

“春雨绵绵，雨生百谷” “谷雨，三月中。自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也”《月令七十二候集解》中说。谷雨作为春季的最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气  ......

2024.04.19

科室瞭望台丨如何科学防晒？和晒黑say no!

春分过后，随着天气温度的逐渐升高，大气中的紫外线也在不知不觉的增强，那么就又来到了一年一度的“必修课”——防晒怎么做？晒黑怎么办？想必这是很多朋友每年都会发出的  ......

2024.04.11

科室瞭望台丨春暖可能会迟到，但春敏不会缺席！

气温回暖，百花盛开，又到了赏花踏春的好时节。然而在这样一个芳草斜阳，杨柳春风的季节，对有些人来说，这却是一年中最“难过”的季节，顾不得享受这“人间四月天”。本期  ......

2024.04.10

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